۲۹ شهریور ، امروز تولد کیه؟
10 دقیقه پیش ارسال شده

امروز تولد کیه


ثبت نام لاتاری

با پاساژ ایرانی مهیج ترین کمپین زنده در تاریخ وب فارسی رو ببینید و همراه شوید ! ?

“امروز تولد کیه؟” نام جدیدترین بخش پورتال پاساژ ایرانی است که هر روز تولد معروف ترین افراد، مشاهیر، بزرگان ایران و جهان، بازیگران، خوانندگان، هنرمندان، مجریان، ورزشکاران، مهندسان، پزشکان و … + تولد شما در آن درج می شود.

#امروز_تولد_کیه

Asemooni_com@

در وبسایت، تلگرام و اینستاگرام پاساژ ایرانی ما را با آیدی فوق دنبال کنید و در عکس های مرتبط با تولدتان از هشتگ بالا استفاده نمائید.

متولدین ۲۹ شهریور یا متولدین ۲۰ سپتامبر

رضا قوچان‌ نژاد – بازیکن فوتبال ایرانی – متولد ۲۹ شهریور ۱۳۶۶

سوفیا لورن  – هنرپیشه ایتالیایی – متولد ۲۰ سپتامبر ۱۹۳۴

تولد همه این عزیزان مبارک… براشون سلامتی، موفقیت و برکت آرزو می کنیم.

اگه شما هم تولدتون ۲۹ شهریور یا ۲۰ سپتامبر هست، در نظرات همین صفحه و پست اینستاگرامی پاساژ ایرانی بنویسید.

همچنین اگه از افراد چهره کسی رو می شناسید که داخل لیست بالا نیست برامون پیام بگذارید.

آیدی اینستاگرام: asemooni_com

آیدی تلگرام: asemooni_com@

لینک سایت: Asemooni.com/birthday/29shahrivar

۲۰ سپتامبر۲۹ شهریورامروز تولد کیه

+ ۲۹ شهریور ، امروز تولد کیه؟
۸ اشتباه رایج هنگام شستن مو که مو هایتان را نابود می کند!!
1 ساعت پیش ارسال شده

شستن موها

استفاده از شامپو و نرم کننده ی نامتناسب می تواند صدماتی جدی به موها وارد کند‎

 

در اینجا به رایج ترین اشتباهاتی می پردازیم که در هنگام شستن موها مرتکب می شویم و می خواهیم بدانیم بهترین شیوه برای شستن موها چیست.

 

هشت اشتباه رایجی که در هنگام شستن موها مرتکب می شویم

شاید شستن موها کاری ساده و بدیهی به نظر رسد اما حقیقت آن است که بسیاری از ما در انجام درست این کار دچار اشتباه هستیم. اگر موها به اندازه ی کافی شسته نشوند یا بالعکس، بیش از اندازه شسته شوند، چرب یا خشک خواهند شد. اگر ماده ای به مدتی طولانی در میان موها باقی بماند یا موها به طور مناسب آبکشی نشوند، این مسأله می تواند آلودگی موها را بیشتر کند و یا باعث ایجاد پوسته های شوره مانند شود.

 

شستن تمام سر با شامپو

شامپوها برای پاک کردن پوست کف سر از باکتری ها و موادی استفاده می شوند که بر روی موها می نشینند. مردم اغلب تمام سر خود از جمله موهایشان را شامپو می زنند، در حالی که باید تنها روی تمیز کردن پوست کف سر تمرکز داشته باشیم. نیازی به شستن انتهای موها نیست. آلودگی ها، چربی پوست سر و پوست های مرده در قسمت کف سر هستند نه در انتهای موها. پس تنها کف سر را شامپو بزنید. کفی که با این کار به انتهای موها می رسد برای تمیز شدن آن ها کافی است.

  

زدن نرم کننده به کف سر

نرم کننده را تنها باید برای انتهای موها استفاده کرد چون حفظ رطوبت این قسمت از موها اهمیت دارد. انتهای موها به چربی و مواد مغذی نیاز دارند بنابراین نرم کننده را باید از انتهای موها به سمت بالا بزنید. اگر نرم کننده را بسیار بالاتر از انتهای موهایتان می زنید، دقت داشته باشید که نرم کننده با پوست کف سر تماس نداشته باشد تا آن را چرب تر نکند.

  

استفاده از شامپویی نامتناسب با جنس موها

استفاده از شامپو و نرم کننده ی نامتناسب با جنس موها می تواند صدماتی جدی به موها وارد کند. موهای نازک، معمولی و ضخیم، هر یک نیازهای متفاوتی دارند. برای مثال، مولکول های موجود در شامپوی مخصوص موهای ضخیم به اندازه ی کافی کوچک نیستند تا بتوانند به درون موهای نازک نفوذ کنند. استفاده از شامپوی متناسب با جنس مو برای سلامتی موهایتان ضروری است. شستن موها با شامپوی نامناسب کاری بیهوده است و موها به درستی تمیز نخواهند شد. علاوه بر این، با افزایش آلودگی موها برطرف کردن آن ها کار دشواری خواهد بود و می تواند باعث دو شاخه شدن انتهای موها یا شکنندگی آن ها شود. پیش از خرید شامپو، حتما به توضیحات روی بسته بندی آن توجه داشته باشید و اگر در انتخاب شامپوی مناسب دچار تردید هستید از افراد کارشناس کمک بگیرید.

 

شستشوی زیاد موها

باید تنها روی تمیز کردن پوست کف سر تمرکز داشته باشیم‎

 

بی اطلاعی از سولفات موجود در شامپوها

کارشناسان کماکان بر سر مسأله ی سولفات ها اختلاف نظر دارند. این ماده نوعی شوینده است که در بسیاری از شامپوها یافت می شود. اگرچه بسیاری اعتقاد دارند سولفات ها برای ما مضر هستند، بعضی تحقیقات بیان می کند استفاده از این مواد به میزان بسیار کم ضرری ندارد. شامپوهای سولفات دار می تواند انتخاب مناسبی برای کسانی باشد که به طور طبیعی موهای چربی دارند. اما برخی دیگر از کارشناسان معتقدند سولفات ها چربی طبیعی موها را از بین می برند و می توانند میزان حساسیت موها و پوست کف سر را افزایش دهند. این کارشناسان می گویند شامپوهای بدون سولفات در ترکیب با آب بهتر عمل می کنند.

  

استفاده از کف دست ها برای پخش کردن شامپو

بسته به اینکه با کدام قسمت از دست ها شامپو و نرم کننده را به موها می زنید، کیفیت شست و شوی موها تغییر می کند. اگر شامپو و نرم کننده را با چهار انگشت خود به موها بزنید، این کار نه تنها باعث می شود بیش از اندازه از ماده ی شوینده استفاده نکنید بلکه کمک می کند به جای شستن تمام سر، تنها روی تمیز کردن پوست کف سر تمرکز داشته باشید.

  

نامناسب بودن دمای آب

آب مورد استفاده برای شست و شوی صحیح موها باید دو دمای متفاوت داشته باشد. برای زدن شامپو باید از آب داغ استفاده کرد اما برای آبکشی موها آب باید سرد باشد. در حقیقت استفاده از آب گرم به باز شدن کوتیکول موها و خارج شدن آلودگی ها و چربی ها از مو کمک می کند. اما بعد از استفاده از نرم کننده، در هنگام آبکشی باید از آب سرد استفاده کرد تا کوتیکول ها دوباره بسته شوند و موها ظاهری نرم و درخشان داشته باشند.

  

شانه نکردن موها قبل از حمام

شستن موهای گره خورده بسیار دشوارتر است و ممکن است موها در این حالت بشکنند. یکی از رایج ترین اشتباهاتی که افراد در هنگام شامپو زدن موها مرتکب می شوند این است که قبل از شروع پروسه ی شامپو زدن، موهای خود را آماده نمی کنند. تفاوتی ندارد موهایتان نازک باشد یا ضخیم؛ لازم است که قبل از رفتن به حمام موهایتان را شانه بزنید. به علاوه، شانه کردن موها باعث می شود ریزش موها در حمام کمتر شود.

 

نا متناسب بودن مقدار شوینده ها با جنس موها

اگر چه تصورات مختلفی درباره ی مقدار شامپو در هنگام شستن موها وجود دارد، اما عوامل مختلفی مثل میزان ضخامت موها و غلظت شامپو تعیین کننده ی مقدار شامپوی مورد استفاده هستند. برای مثال، شامپوهایی که غلظت زیادی دارند و میزان آب در آن ها بسیار کم است، باید به مقدار کمی استفاده شوند. اما بعضی از دیگر شامپو ها را باید به مقدار بیشتری استفاده کرد چون میزان آب موجود در فرمول آن ها بیشتر است. بعد از حمام، به حالت موهایتان دقت داشته باشید تا بر اساس آن متوجه شوید باید از چه مقدار شامپو استفاده کنید.

 

منبع : rooziato.com



رازهای زیبایی

رسم شستن موها

آسان ترین روش های جلوگیری از ریزش مو

شستن بیش از حد به مو آسیب می‌زند

استرس ریزش مو را تشدید می‌کند

اول بخوانید، بعد موهای‌تان را رنگ کنید

مراقبت‌های ضد پیری مو

+ ۸ اشتباه رایج هنگام شستن مو که مو هایتان را نابود می کند!!
۱۰ محرم ، عاشورای حسینی
3 ساعت پیش ارسال شده

مناسبت های روز


ثبت نام لاتاری

عاشورا، دهمین روز از ماه محرم در گاه‌شماری هجری قمری ، روز مقدس مسلمانان است.

شهرت این روز نزد شیعیان به دلیل وقایع عاشورای سال ۶۱ هجری قمری است که در این روز حسین بن علی- امام سوم شیعیان – و یاران وی در رویداد کربلا در جنگ با لشکر عمر سعد کشته شدند. شیعیان در این روز سوگواری می‌کنند. اهل سنت روز عاشورا را سالگرد روزی می‌دانند که موسی دریای سرخ را شکافت و خودش و پیروانش از آن عبور کردند و این روز را گرامی و روزه گرفتن در این روز را مکروه می‌دانند.

کلمه عاشورا به معنای «دهم» است. در تقویم رسمی ایران، افغانستان، عراق، پاکستان و هند این روز تعطیل می‌باشد.

۱۰ محرمعاشورامحرم

+ ۱۰ محرم ، عاشورای حسینی
چگونه در گلکسی نوت ۹ عکس‌ های خود را به کارت حافظه SD انتقال دهیم؟
5 ساعت پیش ارسال شده

انتقال عکس‌ها به کارت حافظه جانبی, حافظه داخلی گلکسی نوت 9

 انتقال عکس از گوشی به کارت حافظه SD

 

اگر گلکسی نوت ۹ دارید و مایل هستید که عکس‌های خود را به کارت حافظه SD گوشی انتقال دهید پیشنهاد می‌شود با ما همراه باشید تا در ادامه نحوه انتقال عکس‌ها به کارت حافظه جانبی را با هم مرور کنیم.

 

با وجود آنکه خوشبختانه حافظه داخلی گلکسی نوت ۹ به اندازه کافی است و نسخه‌ای از آن ۱۲۸ گیگابایت حافظه داخلی و نسخه دیگر حدود ۵۱۲ گیگابایت حافظه داخلی دارد، اما اگر همچنان مشتاق هستید که بدانید چگونه می‌توان عکس‌های خود را به کارت حافظه جانبی (SD card) انتقال داد، پیشنهاد می‌شود با ما همراه باشید تا در ادامه نحوه انتقال عکس‌ها از گلکسی نوت ۹ به SD کارت را با هم مرور کنیم.

 

چگونه در گلکسی نوت ۹ عکس‌ها را به SD کارت انتقال دهیم؟

 

انتقال عکس‌ها به کارت حافظه جانبی, حافظه داخلی گلکسی نوت 9

انتقال عکس‌ها به کارت حافظه جانبی

 

۱- اپلیکیشن My Files را در گوشی خود باز کنید. این اپلیکیشن را در App Drawer گوشی، در فولدری به نام Samsung پیدا خواهید کرد.

 

انتقال عکس‌ها به کارت حافظه جانبی, حافظه داخلی گلکسی نوت 9

انتقال عکس به کارت حافظه

 

۲- ابتدا روی گزینه Internal Storage کلیک کنید. سپس از صفحه باز شده گزینه DCIM را انتخاب کرده و بعد از آن روی Camera کلیک کنید.

 

انتقال عکس‌ها به کارت حافظه جانبی, حافظه داخلی گلکسی نوت 9

انتقال عکس از گوشی به حافظه در گلکسی نوت ۹

 

۳- عکس‌هایی را که قصد دارید انتقال دهید، انتخاب کرده، سپس منو را باز کرده و گزینه Move را انتخاب کنید.

 

انتقال عکس‌ها به کارت حافظه جانبی, حافظه داخلی گلکسی نوت 9

 

۴- در SD کارت، محلی را که مایل هستید عکس‌های شما در آن ذخیره شوند مشخص کنید. همچنین می‌توان در این قسمت یک فولدر جدید برای ذخیره سازی عکس‌های خود ایجاد کنید.

 

انتقال عکس‌ها به کارت حافظه جانبی, حافظه داخلی گلکسی نوت 9

 

به همین راحتی خواهید توانست عکس‌های گلکسی نوت ۹ را به SD کارت انتقال دهید. البته در نظر داشته باشید که اگر عکس‌ها را به حافظه جانبی انتقال دهید، یک نسخه کپی از آنها در حافظه داخلی گوشی باقی نخواهد ماند. اما اگر مایل هستید که یک نسخه کپی از این عکس‌ها را در حافظه داخلی گوشی خود نیز داشته باشید کافی است در مرحله ۳ به جای Move، گزینه Copy را انتخاب کنید.

 

منبع:mag.plaza.ir

+ چگونه در گلکسی نوت ۹ عکس‌ های خود را به کارت حافظه SD انتقال دهیم؟
با قانون منع به‌کارگیری بازنشستگان از افراد توانمند حاضر در سیستم استفاده می‌شود
7 ساعت پیش ارسال شده


ثبت نام لاتاری

به گزارش پاساژ ایرانی:نماینده مردم دماوند در مجلس شورای اسلامی گفت: با اجرایی شدن قانون “منع به کارگیری بازنشستگان” از افراد توانمند حاضر در سیستم استفاده خواهد شد، اما این گونه نیست که جوانان خارج از بدنه بتوانند در عرصه‌های مدیریتی حضور یابند.

قاسم میرزایی نیکو در خصوص تاثیرات اجرایی شدن قانون “منع به کارگیری بازنشستگان” بر روی کار آمدن جوانان، بیان‌ کرد: قانون به کارگیری بازنشستگان، قانون بسیار خوبی است که با استقبال نمایندگان نیز مواجه شد، اما موفقیت و نحوه اجرایی شدن آن نیاز به تمهیداتی دارد که باید صورت گیرد. این قانون می‌تواند نقش ویژه‌ای در به کارگیری نیروهای متخصص داشته باشد، اما در اوضاع و احوال کنونی کشور نمی دانیم آن چه که اتفاق می افتد چه خواهد شد اما کلیت پر ثمری این قانون دارد.

وی در ادامه‌ گفت‌: این  که همه فکر می‌کنند جوانانی از بیرون بدنه دولت که همگی نظریه پرداز بوده و قابلیت اجرایی دارند، جایگزین بازنشستگان خواهند شد، اشتباه است. در صورتی این جوانان می‌توانند جایگزین مدیران بازنشسته شوند که تحولی در سازمان امور اداری و استخدامی شکل بگیرد. در غیر این صورت این افراد باید در آزمون متمرکز شرکت کنند و اگر قبول شوند در نهایت به عنوان یک کارمند ساده وارد سیستم می‌شوند.

نماینده مردم دماوند در مجلس شورای اسلامی ادامه‌ داد: در این قانون از افرادی استفاده خواهد شد که در مجموعه‌ها حضور دارند و دارای قابلیت و توانمندی‌های لازم هستند که در آن جا نیز معمولا به صورت رده‌ای عمل می‌شود. یعنی کارشناس به مسئول اداره و مسئول اداره به معاون مدیر و  به همین ترتیب تغییرات صورت می‌گیرد. این گونه نیست که به طور یک دفعه افراد مورد نظر بتوانند به سمت‌های مدیریتی برسند.

وی در ادامه‌ در پاسخ به این سوال که کنار رفتن خودجوش بازنشستگان چه میزان می‌تواند در موفقیت این قانون موثر باشد؟ بیان‌ کرد: بعید می دانم که این اتفاق بیافتد، چرا که اگر ما در طول این سال‌ها این گونه عمل می کردیم، امروز کشور وضعیت بهتری داشت. در گذشته حضرت امام خمینی (ره) می گفتند “اگر کسی توانمندی مسئولیتی را ندارد آن را کنار بگذارد” اما امروزه ما ادعا داریم که توانمند هستیم و حتی توانمندتر از ما وجود ندارد.

میرزایی نیکو در پایان گفت‌: یادم است زمانی که شهید رجایی قصد داشت وزیر انتخاب کند، همه می گفتند ما مسئولیت نمی پذیریم، اما امروز به جایی رسیده ایم زمانی که فراخوان داده می‌شود، همه به دنبال چندین کانال برای معرفی شدن و رسیدن به مقام هستند.

منبع:ایسنا

بازنشستگانمجلس

+ با قانون منع به‌کارگیری بازنشستگان از افراد توانمند حاضر در سیستم استفاده می‌شود
اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی(۸)
8 ساعت پیش ارسال شده

اس ام اس تسلیت تاسوعا وعاشورا, اس ام اس تاسوعا

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی

 

هر گُلی زیباست اما یاس چیز دیگری ست

در میان سنگ ها الماس چیز دیگری ست

ما میان عمر خود خیلی برادر دیده ایم

در وفاداری ولی عباس چیز دیگری ست

تاسوعای حسينی را تسليت عرض مي‌نماييم

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

 اس ام اس تاسوعای حسینی

 

یا ابوالفضل :

آموخته ایم از تو وفاداری را خون تو نوشت معنی یاری را

ای کاش که آب کربلا می آموخت آن روز زچشمت آبرو داری را …

 تاسوعای حسینی را خدمت شما تسلیت عرض میکنیم

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

اس ام اس تاسوعا و عاشورا با التماس دعا

 

مـثل عــبــاس کـسی هـست دلاور بـاشـد

با هــمـه تــشنـگـی اش یاد بــرادر بـاشد

مثـل عـبـاس کـسی هـست که سقا باشـد

جـگـر سـوخـتـه اش حـسرت دریــا بـاشد

فرا رسیدن تاسوعای حسینی تسلیت باد

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

 اس ام اس تاسوعا محرم

 

بیایید در تاسوعای حسینی برای هم دعای خیر کنیم 

خدایا تو را به آبروى زینب

به بى قرارى رقیه

به غیرت عباس

به حرمت سالار شهيدان

هر دستى به سوى تو بلند شد

ناامید برنگردان

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

 اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی

 

هدر نرفت ز پرتاب چله ها تیری

ز بس که قامتِ رعنا و قد بالا داشت

به وقت نزولش همه نگاه شدند

رشید بود؛ زمین خوردنش تماشا داشت…

تاسوعای حسینی تسلیت باد

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

اس ام اس تاسوعا حسینی

 

ای چشم تو بیمار، گرفتار، گرفتار

برخیز چه پیش آمده اینبار علمدار؟

گیریم که دست و علم و مشک بیفتد

برخیز فدای سرت انگار نه انگار

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

اس ام اس تاسوعا

 

جانم فدای نام زیبایت،ابوالفضل 

قربان زخم چشم بینایت،ابولفضل

گر من به جای القمه بودم

ز حسرت هر آن بخشکیدم برآن روزت ابولفضل

فرا رسیدن تاسوعای حسینی تسلیت باد 

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

تسلیت تاسوعای حسینی

 

عبّاس علمدار کجایی که حسین یار ندارد

تنها شده او یاور وسرلشکر پیکار ندارد

یار دِگری روبروی دشمن غدّار ندارد

هنگامة رزم است ودگر میر سپهدار ندارد

تاسوعای حسینی برشیعیان جهان تسلیت باد

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

اس ام اس تسلیت تاسوعا و عاشورای حسینی

 

عموی لاله ها بی تاب برگرد

فدای قامتت سیراب برگرد

جلو تر شب پرستان در کمینند

نمی خواهیم بی تو آب ، برگرد

تاسوعای حسینی را تسلیت عرض می نمائیم

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

 اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی

 

عباس یعنی ذکر طوفانی مهدی

 عباس آوای غزل خوانی مهدی

درک محرم کرده ای دانی چه گویم عباس یعنی اوج مهمانی مهدی

فرا رسیدن تاسوعای حسینی تسلیت باد

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

اس ام اس تسلیت تاسوعا

 

عالم همه مست از گل 

رخسار حسین است

ذرات جهان در عجب از 

کار حسین است

دانی که چرا خانه حق 

گشته سیه‌پوش؟

زیرا که خدای تو 

عزادار حسین است

 “تاسوعای حسینی تسلیت”

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

 اس ام اس تاسوعای حسینی

 

عباس یعنی میر وسقا وعلمدار

شاه‌بیت شعر ایثار…

عباس یعنی نورمصباح هدایت

کشته راه ولایت…

عباس یعنی تشنه در دریا نشستن

آب راشرمنده کردن…

تاسوعای حسینی وشهادت

عباس‌بن علی(ع)تسلیت باد

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

اس ام اس تسلیت شهادت حضرت ابوالفضل

 

تاسوعا؛

آغازعطشناک نهضت حسینی است

و خط سرخ عاشورا

با واژه های تاسوعا به حقیقت پیوست

تاسوعای حسینی، روز یقین و وفاداری، تسلیت باد

 

اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی, اس ام اس تسلیت تاسوعا

 اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی

 

ای ماه بنی‌هاشم، خورشید ‌لقا عباس

ای نور دل حیدر، شمع شهدا عباس

با این همه درد و غم، ما رو به تو آوردیم 

دست همه محزون گیر، از بهر خدا عباس

تاسوعای حسینی تسلیت باد

 

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته



در ادامه بخوانید

اس ام اس تاسوعا

اس ام اس اربعین حسینی

اس ام اس تاسوعا و عاشورا (۲)

اس ام اس تاسوعای حسینی

اس ام اس تاسوعای حسینی (۲)

اس ام اس تسلیت ماه محرم

+ اس ام اس تسلیت تاسوعای حسینی(۸)
روسیه: حمله هوایی اسرائیل باعث سرنگونی هواپیمای روسی شد
10 ساعت پیش ارسال شده


ثبت نام لاتاری

به گزارش پاساژ ایرانی : روسیه اعلام کرد هواپیمای نظامی این کشور که همزمان با حمله موشکی جنگنده‌های اسرائیلی به لاذقیه ناپدید شد، با شلیک اشتباهی پدافند هوایی سوریه سرنگون شده است.
به نقل از راشاتودی، ارتش روسیه اعلام کرد حمله هوایی دوشنبه شبِ رژیم صهیونیستی به سوریه زنجیره‌ای از اتفاقات را به دنبال داشت که به سرنگونی هواپیمای نظامی ایلوشین روسیه  از سوی موشک‌های زمین به هوای اس-۲۰۰ سوریه در استان لاذقیه منجر شد.

وزارت دفاع روسیه امروز سه‌شنبه در بیانیه‌ای اعلام کرد چهار جنگنده اف-۱۶ رژیم صهیونیستی شامگاه دوشنبه مواضعی را در لاذقیه سوریه هدف قرار دادند. این جنگنده‌ها در ارتفاع کم پرواز می‌کردند و شرایط خطرناکی را برای هواپیماها و کشتی‌های مستقر در منطقه ایجاد کرده بودند.

ارتش روسیه اعلام کرد در حالی که جنگنده‌های رژیم صهیونیستی در حال انجام عملیات بودند، ناوچه نیروی دریایی فرانسه (Auvergne) و جنگنده Il-۲۰ روسیه در منطقه حضور داشتند.

در بیانیه مذکور آمده است: «خلبان‌های اسرائیلی از جنگنده روسیه به عنوان پوشش استفاده کردند و شرایط را به گونه‌ای رقم زدند که هواپیمای روسی هدف سامانه دفاع هوایی سوریه قرار بگیرد. در نتیجه Il-۲۰ که سطح مقطع راداری گسترده‌تری نسبت به اف-۱۶ دارد از سوی سامانه موشکی اس-۲۰۰ سرنگون شد.»

وزارت دفاع روسیه اعلام کرد صهیونیست‌ها حتما می‌دانستند هواپیمای روسی در منطقه است، اما این موضوع جلوی فتنه‌انگیزی آن‌ها را نگرفت.

بنا بر اعلام این وزارت‌خانه، رژیم صهیونیستی همچنین باید از قبل درباره عملیاتش اطلاع رسانی می‌کرد، اما این کار را تنها یک دقیقه پیش از آغاز حمله انجام داد که هیچ زمانی برای جابجا کردن هواپیمای روسی و انتقال آن به منطقه‌ای امن باقی نگذاشت.

وزارت دفاع روسیه همچنین با تاکید بر اینکه حمله هوایی شب گذشته رژیم صهیونیستی موجب سقوط این هواپیما شد، اعلام کرد “مسکو حق خود را برای پاسخگویی به این حمله محفوظ می‌داند.”

طبق گفته منابع روسی، هواپیمای نظامی ایلوشین روسیه حامل ۱۴ سرنشین بود که شب گذشته در حین پرواز در اطراف پایگاه هوایی حمیمیم در لاذقیه از صفحه رادار محو شد.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

اسرائیلحمله هواییروسیهسوریههواپیمای روسی

+ روسیه: حمله هوایی اسرائیل باعث سرنگونی هواپیمای روسی شد
نگاهی به شیوه صحیح مطالعه و پیشگیری از مشکلات فیزیکی!
11 ساعت پیش ارسال شده

روش های مطالعه

مطالعه طولانی‌مدت به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود

 

دراز کشیدن چه به پشت و چه به شکم وضعیت استانداردی برای مطالعه نیست و موجب انقباض غیراصولی عضلات و تغییر وضعیت ستون فقرات می‌شود.

 

وقتی صحبت از اصول صحیح مطالعه به‌ میان می‌آید معمولا ذهن ما به سراغ راهکارهایی چون برنامه‌ریزی، یادداشت‌برداری، خلاصه‌نویسی و… می‌رود. در‌حالی‌که توجه به وضعیت فیزیکی و طرز نشستن صحیح هنگام خواندن و نوشتن مهم‌ترین و حساس‌ترین قسمت‌های انجام این فعالیت است! روش غلط نشستن و یا دراز‌کشیدن هنگام مطالعه از‌جمله موضوعاتی است که پزشکان متخصص فیزیوتراپی توصیه‌های فراوانی در مورد آن داشته‌اند و نسبت به اثرات مخرب آن بر ستون فقرات و گردن هشدار می‌دهند.  آنچه در ادامه می‌خوانید توصیه و هشدارهای دکتر ترکمان، ارتوپد، جراح و متخصص بیماری‌های استخوان و مفاصل عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی در این خصوص است:

 

حالت درازکش و آرتروز گردن 

در‌حالی‌که این موضوع بارها مورد تاکید قرار گرفته که دانش‌آموزان‌، دانشجویان و افرادی که چندین ساعت در روز را به خواندن و نوشتن مشغولند باید از میز مخصوص مطالعه استفاده کنند اما بعضی افراد همچنان ترجیح می‌دهند در حالت دراز‌کش و یا نشسته روی زمین مطالعه کنند. عادتی که می‌تواند به ستون فقرات و گردن آسیب‌های جدی وارد کند. دراز کشیدن چه به پشت و چه به شکم وضعیت استانداردی برای مطالعه نیست و موجب انقباض غیراصولی عضلات می‌شود. مطالعه طولانی‌مدت در این شرایط، موجب تغییر وضعیت ستون فقرات شده و به‌هیچ‌عنوان توصیه نمی‌شود.

 

بهترین حالت مطالعه، پشت‌میز‌نشینی است. استفاده از میز مطالعه سبب می‌شود بدن در وضعیت استاندارد قرار گرفته و فشاری به عضلات وارد نشود. هنگام مطالعه در وضعیت خوابیده روی شکم سر به عقب می‌رود که در طولانی‌مدت می‌تواند موجب خستگی گردن و درنهایت مشکلات گردن شود‌. خم شدن طولانی‌مدت روی کتاب در حالت دراز‌کش موجب انقباض عضلات و در پی آن ایجاد اختلال در جریان گردش خون می‌شود. به‌همین دلیل افرادی که در چنین وضعیتی در‌س می‌خوانند خیلی زود دچار خستگی و درد عضلات می‌شود. ادامه این حالات هم در نهایت به کوتاهی عضله و آرتروز گردن منجر می‌شود. برخی افراد هنگام مطالعه به پشت می‌خوابند، یک بالش زیر سرشان می‌گذارند و کتاب را روی سینه‌شان قرار می‌دهند. این حالت‌ غلط مطالعه هم آسیب‌زننده است.

 

بهترین حالت بدن هنگام مطالعه 

هنگام مطالعه سر نباید بیشتر از ۲۰ تا ۲۵ درجه خم شود. میزان خم و راست شدن سر را هم می‌توان این‌طور تشخیص داد که اگر مدادی را با دندان بگیرید و بین دندان‌های جلو قرار دهید این مداد باید به طور طبیعی موازی زمین باشد و اگر سر را خم می‌کنید، مداد بیشتر از ۲۰ تا ۲۵ درجه با زمین زاویه پیدا نکند. هنگام مطالعه باید به خم و راست شدن سر و زاویه گردن توجه داشت. سر نباید خیلی به طرف پایین خم شود چون این حالت پس از مدتی دانش‌آموزان و دانشجویان را دچار درد گردن می‌کند و در طولانی‌مدت می‌تواند مشکلاتی مانند آرتروز گردن ایجاد کند.

 

از آنجا که خواندن و نوشتن در حالت صاف سخت است و اغلب افراد هنگام مطالعه برای نوشتن یا خواندن کتاب به سمت جلو خم می‌شوند، برای رفع این مشکل می‌توان از میزهای مهندسی که سطح آنها زاویه‌دار و مورب است، استفاده کرد. در این صورت کتاب روبه‌روی صورت قرار می‌گیرد و دیگر لازم نیست فرد سرش را به سمت پایین خم کند.

 

قواعد پشت میز نشینی 

تحقیقات نشان داده بهترین شیوه برای مطالعه نشستن پشت میز تحریر است. البته با رعایت اصول لازم!

 

با میز و صندلی راحت‌تر می‌شود مطالعه کرد اما  پشت میزنشینی هم قواعد خاص خود را دارد. باید میز و صندلی ارتفاع مناسب داشته و استاندارد باشند. ارتفاع میز و صندلی باید به گونه‌ای باشد که فرد زمانی که آرنج خود را روی میز میگذارد کف دست به چانه برسد. از طرفی پای فرد زمانی که روی صندلی می‌نشیند باید کاملا روی زمین قرار گرفته و آویزان نباشد.

 

وقتی فرد روی صندلی می‌نشیند کف پاها باید راحت روی زمین قرار بگیرد. در این حالت زاویه ران و تنه حدود ۹۰ درجه باشد. پشتی صندلی در ناحیه گودی کمر قوس و برآمدگی داشته باشد (بسیاری از صندلی‌های راحتی برآمدگی دارند و اگر صندلی فاقد این ویژگی بود، می‌توان از یک بالش کوچک استفاده کرد).

 

فرد باید هنگام مطالعه صاف بنشیند و قوز نکند. پشتی صندلی قابل‌انعطاف باشد تا فرد برای رفع خستگی بتواند به سمت عقب متمایل شود. بهتر است صندلی برای استراحت آرنج و ساعد دسته داشته باشد و قسمت سر و گردن صندلی محافظ داشته باشد. ارتفاع صندلی قابل تنظیم باشد و متناسب با اندازه قد افراد بالا و پایین برود. درنهایت هم وقتی فرد با این شرایط روی صندلی نشست ارتفاع میز کار در حد آرنج‌های او قرار بگیرد.

 

نحوه نشستن افراد روی صندلی باید  به گونه‌ای باشد که کاملا به پشتی صندلی تکیه داده و قوس کمر پرشود. افراد باید از خم شدن روی میز برای مطالعه کتاب اجتناب کرده و از ابزار کتابخوان که کتاب را عمودی یا متمایل نگه می‌دارند استفاده کنند.

 

افرادی که از میز و صندلی برای مطالعه استفاده نمی‌کنند، باید برای مطالعه نهایتا از یک میز کوچک یا جعبه کارتن استفاده کرده و کتاب را روی آن و مقابل خود قرار دهند. قرار دادن کتاب روی زمین ناخودآگاه فرد را مجبور به خم شدن کرده و این کار آسیب عضلات گردن و ستون فقرات را به دنبال دارد.

 

مطالعه بی‌وقفه ممنوع

حتی اگر همه شرایط برای وضعیت استاندارد فیزیکی فرد هنگام خواندن و نوشتن مهیا باشد نباید از استراحت‌های کوتاه‌مدت میان ساعات مطالعه غافل شد. دانش‌آموزان و دانشجویانی که در ایام امتحانات مجبورند چندین ساعت مطالعه کنند توجه داشته باشند به مدت طولانی در یک حالت نمانند. هر نیم ساعت و یا نهایت یک ساعت یک‌بار برای رفع خستگی از جایشان بلند شوند و با انجام یک فعالیت دینامیک سر و گردن و دست و پاها را حرکت دهند. لازم نیست بعد از یک ساعت مطالعه نیم‌ ساعت استراحت کنند و یا حرکات کششی انجام دهند؛ در حد چند دقیقه کوتاه نیز کفایت می‌کند تا عضلات از حالت انقباض خارج شوند‌.

ارتفاع میز و صندلی باید به گونه‌ای باشد که وقتی آرنج خود را روی میز می‌گذارید کف دست به چانه برسد و پای شما زمانی که روی صندلی می‌نشینید کاملا روی زمین قرار بگیرد.

  

منبع خبر: مجله سلامانه

 



مطالب بیشتر برای زندگی بهتر

اضطراب امتحان

بهبود شرایط مطالعه

+ نگاهی به شیوه صحیح مطالعه و پیشگیری از مشکلات فیزیکی!
تحویل ۱۹ جسد تصادف نطنز-کاشان به پزشکی قانونی/ ضرورت انجام آزمایش DNA برای شناسایی اجساد
13 ساعت پیش ارسال شده

ثبت نام لاتاری

به گزارش پاساژ ایرانی:مدیر کل پزشکی قانونی استان اصفهان از انتقال ۱۹ جسد قربانیان حادثه تصادف اتوبوس مسافربری با تانکر سوخت که شب گذشته در محور کاشان – نطنز اتفاق افتاد، به پزشکی قانونی اصفهان خبر داد.

در پی حادثه شب گذشته برخورد یک دستگاه اتوبوس مسافربری تهران به کرمان و تانکر سوخت در محور نطنز – کاشان، تعدادی از هموطنان جان خود را از دست دادند که به دنبال آن تیم مدیریت بحران استان اصفهان به حالت آماده باش درآمد.

مهرداد علی بخشی جانشین مدیریت بحران رئیس سازمان و مدیر ستاد بحران با اعلام این خبر و ابراز تأسف از وقوع این حادثه اظهار کرد: پس از اطلاع از وقوع این تصادف تیم مدیریت بحران استان اصفهان به حالت آماده باش درآمد و استان‌های همجوار نیز برای مداخلات احتمالی و بنا به اعلام نیاز استان اصفهان در حالت آماده باش هستند.

وی اظهار داشت: از آنجا که هنوز جسدی به سازمان پزشکی قانونی کشور تحویل نشده است، اعلام دقیق افراد متوفی میسر نیست، اما بنا به اخبار رسیده ۲۱ نفر از هموطنان در این حادثه جان خود را از دست داده اند.

به گفته علی بخشی کار کارشناسی اجساد به محض تحویل آغاز خواهد شد و در صورت لزوم از آزمایش DNA برای شناسایی اجساد استفاده می‌شود.

مدیر ستاد بحران سازمان یادآور شد: با توجه به احتمال پراکندگی خانواده‌های قربانیان در استان‌های مختلف، حسب مورد با ادارات کل استان‌های مربوط برای اخذ نمونه و انجام آزمایش هماهنگی لازم صورت می‌گیرد و در صورت وجود، اطلاعات مورد نیاز برای تماس به خانواده این عزیزان ارائه خواهد شد.

تحویل ۱۹ جسد حادثه تصادف اتوبوس نطنز-کاشان به پزشکی قانونی استان اصفهان

علی سلیمان پور مدیر کل پزشکی قانونی استان اصفهان از انتقال ۱۹ جسد قربانیان حادثه تصادف اتوبوس مسافربری با تانکر سوخت که شب گذشته در محور کاشان – نطنز اتفاق افتاد، به پزشکی قانونی اصفهان خبر داد و اظهار کرد: از اجساد ارسال شده به پزشکی قانونی ۱۷ نفر بزرگسال هستند و دو جسد نیز متعلق به دو کودک کمتر از ۶ سال است.

وی افزود: بررسی‌های اولیه برای شناسایی و تعیین هویت اجساد در حال انجام است، اما با توجه به شدت جراحات و آسیب‌های وارده برای تعیین هویت قطعی نیازمند اخذ نمونه DNA و آزمایشات تخصصی‌تر خواهیم بود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

+ تحویل ۱۹ جسد تصادف نطنز-کاشان به پزشکی قانونی/ ضرورت انجام آزمایش DNA برای شناسایی اجساد
مهم‌ترین عامل پوسیدگی دندان در کودکان
14 ساعت پیش ارسال شده

پوسیدگی دندان در کودکان,پوسیدگی دندان,عامل پوسیدگی دندان در کودکانمهم‌ترین عامل پوسیدگی‌ دندان در کودکان عادت غلط تغذیه‌ای شیر شبانه است

عامل پوسیدگی در دندان باکتری خاصی به نام استرپتوکوک موتانس است.

دهان نوزادی که تازه به دنیا آمده است، عاری از هر نوع باکتری می‌باشد و این باکتری از طریق اطرافیان به خصوص مادر به کودک منتقل می‌شود.

تماس‌های نزدیک مثل بوسیدن کودک و یا فوت کردن غذا و شیر کودک جهت سرد کردن باعث این انتقال می‌شود.

خیلی خوب است کسانی که کودک در تماس نزدیک با آنها قرار دارد، از بهداشت دهانی مناسبی برخوردار باشند و دندان‌های پوسیده و عفونی و مشکلات لثه‌ای در دهان‌شان نباشد تا امکان این انتقال کمتر شود و نیز اطرافیان باید از سرد کردن غذای کودک توسط فوت کردن و بوسیدن بچه خودداری کنند. مهم‌ترین عامل پوسیدگی‌های وسیع در کودکان:این باکتری در حضور مواد غذایی و شیر تولید اسید کرده و به ساختار دندان آسیب می‌رساند.مهم‌ترین عامل پوسیدگی‌های وسیع در کودکان کم سن و سال عادت غلط تغذیه‌ای شیر شبانه است که باعث ایجاد سندرم شیشه شیر می‌گردد.

چه شیر خشک و چه شیر مادر هر دو شدیدا پوسیدگی‌زا هستند.

شب تا صبح ترشح بزاق بسیار کم بوده وقتی شیر دور تا دور دندان‌ها را فرا می‌گیرد باعث ایجاد پوسیدگی‌های وسیع و سریع پیش‌رونده در تمام سطوح دندانی و اغلب دندان‌ها در سنین کم می‌شود.

این مدل پوسیدگی‌ها اغلب سریع پیشرفت کرده از مینا و عاج عبور کرده و عصب دندان را درگیر می‌کنند و باعث ایجاد درد دندان می‌شوند و در صورت عدم درمان به موقع احتمال ایجاد عفونت دندانی و آبسه و درد‌های شدید وجود دارد. پیشگیری از پوسیدگی ذندان:در این حالت با یک اورژانس دندانپزشکی مواجه هستیم که با توجه به سن کم کودک و عدم امکان درمان دندان روی یونیت و در مطب لزوم کار با بیهوشی کامل و برطرف کردن مشکلات دندانی تحت بیهوشی وجود دارد.

برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی لازم است که با رویش اولین دندان شیری به مسواک زدن و تمیز کردن آنها اقدام کنیم.

مسواک مخصوص سن کودک تهیه کرده و روزی ۲ بار با حوصله دندان‌های تازه رویش یافته را تمیز می‌کنیم.

استفاده از مسواک‌های انگشتی یا گاز استریل خیلی کارایی ندارند. در مواردی که مسواک در دسترس نیست، بهتر است روی شیر مصرف شده آب بدهیم تا به شست و شوی شیر کمک کند.

در کودکان بزرگ‌تر استفاده از سیب، هویج و آدامس‌های بدون قند و سایر مواد غذایی که نیاز به جویدن زیادی دارند از روی مواد غذایی پوسیدگی‌زا موثر است.

این مواد ترشح بزاق را زیاد کرده و به شست و شوی خودکار دندان‌ها توسط بزاق و زبان کمک می‌کنند.

کودکان بالای یک سال که از نظر جسمی سالم هستند و مشکل رشدی ندارند نیازی به خوردن شیر شبانه ندارند.

بهتر است کودک را قبل از خواب سیر کرده و دندان‌های او را مسواک بزنیم و در طول شب و حین خواب از آب به جای شیر استفاده کنیم تا آسیبی به دندان‌ها نرسد.

تقاضای شیر شبانه توسط کودکان معمولا از سر عادت است و یک نیاز جسمی نیست و بهتر است بالای یک سال این عادت غلط تغذیه‌ای را در کودک تغییر بدهیم، چون هر چه سن بالاتر می‌رود تغییر عادت سخت‌تر می‌شود و امکان آسیب دندانی نیز بیشتر می‌گردد.

در مورد کودکان نارس و دارای مشکلات رشدی و تغذیه‌ای که نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارند مشاوره با متخصص تغذیه کودک لازم است.

بیشتر کودکانی که مجبور به دریافت خدمات درمانی دندان‌پزشکی تحت بیهوشی می‌گردند، دارای این عادت تغذیه‌ای غلط بوده‌اند. 

پوسیدگی دندان در کودکان,پوسیدگی دندان,علت پوسیدگی دندان در کودکانپس از تولد کودک نیز باکتری عامل پوسیدگی از دهان مادران به فرزندان می‌تواند منتقل شود

 بهداشت دهانی مادر:همان‌طور که قبلا اشاره شد، بهداشت دهانی مادر و رسیدگی به موقع دندان‌ها و لثه مادر ارتباط نزدیکی با وجود دندان‌های خوب و سالم در کودک دارد.

از مادران عزیز می‌خواهم قبل از بارداری شروع به رسیدگی کامل به مشکلات دهانی خود بکنند.

اثبات شده است که احتمال زایمان زودرس در مادرانی که مشکلات لثه‌ای دارند، بالا است.

پس از تولد کودک نیز باکتری عامل پوسیدگی از دهان مادران به فرزندان می‌تواند منتقل شود.پس برای اینکه کودکی با دهان و دندان‌های سالم داشته باشیم باید مادرانی با بهداشت دهانی مناسب و دندان‌ها و لثه‌هایی سالم داشته باشیم.

 

منبع:zendegionline.ir

 



برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید

پوسیدگی دندان در دوران شیرخوارگی

پوسیدگی های دندانی زودرس در کودکان

آيا دندان‌هاي شيري مهم‌اند؟

باز هم آدامست را قورت دادی؟

دندان درد در کوکان

دندان های شیری پوسیده

+ مهم‌ترین عامل پوسیدگی دندان در کودکان
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت پاساژ ایرانی محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس